Cosa posso fare per te e con te

Educazione alimentare
L’educazione alimentare costituisce il principale strumento per una corretta alimentazione; infatti è uno strumento efficace di prevenzione e tutela della salute.
L’obiettivo è quindi sviluppare una coscienza alimentare, creando un rapporto sano tra mente-cibo.
L’educazione alimentare è destinata a tutti:
- Bambini
- Adolescenti
- Adulti
- Anziani
In particolare può essere utile per:
- Bambini e adolescenti: per sviluppare abitudini alimentari sane fin dalla giovane età, prevenendo obesità, malattie legate all’alimentazione e favorendo una crescita sana.
- Adulti: per mantenere o migliorare la salute, prevenire o migliorare malattie croniche
- Anziani: per rispondere a esigenze nutrizionali specifiche legate all’età avanzata, come il mantenimento della massa muscolare e la gestione di malattie legate all’alimentazione.
In generale, l’educazione alimentare è utile per chiunque voglia migliorare la propria salute, prevenire malattie e imparare a fare scelte alimentari consapevoli.
La visita avrà durata di 30 minuti nella quale risponderò a tutte le tue domande in merito ad una corretta alimentazione e ti guiderò nel miglioramento delle scelte alimentari.
Consegna di una “Guida ad una Sana Alimentazione” nella quale troverai molti suggerimenti da fare tuoi per avere una corretta ed equilibrata alimentazione che sarà duratura nel tempo.
Per prenotare questo servizio puoi contattarmi telefonicamente, via email oppure compilare direttamente il modulo per avere più informazioni.

Visita nutrizionale
La visita nutrizionale è strutturata come segue.
La prima visita ha una durata di 45-60 minuti e include:
- Anamnesi personale ed alimentare
- Valutazione degli esami ematochimici (esami del sangue)
- Valutazione antropometrica con misurazioni
- Definizione degli obiettivi del percorso
- Esame impedenziometrico per la valutazione della composizione corporea
In seguito viene fissata una visita di controllo.
La visita di controllo dura circa 30 minuti ed include:
- Valutazione dettagliata dell’efficacia della dieta
- Adozione di eventuali modifiche al piano alimentare prescritto qualora fossero necessarie.
- Ripetizione dell’analisi antropometrica con la misurazione del peso, delle circonferenze corporee, e l’analisi della composizione corporea (BIA).

Visita nutrizionale per sportivi
Si rivolge a tutti coloro che fanno sport a livello agonistico e non; da colui il quale vuole approcciarsi per la prima volta ad uno sport a colui che è esperto e agonista.
Gli obiettivi sono:
- Massimizzare le prestazioni atletiche
- Favorire il recupero muscolare
- Ridurre il rischio di infortuni
La visita nutrizionale è strutturata come segue.
La prima visita ha una durata di 45-60 minuti e include:
- Anamnesi personale ed alimentare
- Anamnesi sportiva (orari, allenamenti, gare)
- Valutazione degli esami ematochimici (esami del sangue)
- Valutazione antropometrica con misurazioni
- Definizione degli obiettivi del percorso
- Esame impedenziometrico per la valutazione della composizione corporea
In seguito viene fissata una visita di controllo.
La visita di controllo dura circa 30 minuti ed include:
- Valutazione dettagliata dell’efficacia della dieta
- Adozione di eventuali modifiche al piano alimentare prescritto qualora fossero necessarie.
- Ripetizione dell’analisi antropometrica con la misurazione del peso, delle circonferenze corporee, e l’analisi della composizione corporea (BIA)
- Aggiornamenti sulla performance sportiva; miglioramenti o feedback
Per prenotare questo servizio puoi contattarmi telefonicamente, via email oppure compilare direttamente il modulo per avere più informazioni.

Visite nutrizionali per patologie
Si rivolge a coloro che hanno condizioni patologiche in cui è raccomandata una terapia nutrizionale per il miglioramento delle stesse.
La visita nutrizionale è strutturata come segue.
La prima visita ha una durata di 45-60 minuti e include:
- Anamnesi personale ed alimentare
- Anamnesi patologica
- Valutazione degli esami ematochimici (esami del sangue)
- Valutazione antropometrica con misurazioni
- Definizione degli obiettivi del percorso
- Esame impedenziometrico per la valutazione della composizione corporea
In seguito viene fissata una visita di controllo.
La visita di controllo dura circa 30 minuti ed include:
- Valutazione dettagliata dell’efficacia della dieta nella quale valuterò nuovi esami ematochimici che confronterò con quelli precedenti
- Adozione di eventuali modifiche al piano alimentare prescritto qualora fossero necessarie.
- Ripetizione dell’analisi antropometrica con la misurazione del peso
Per prenotare la visita utilizza questi contatti

Valutazione corporea
Questa avviene tramite esame Bioimpedenziometrico (tramite Bia Akern) che rappresenta il metodo migliore per la valutazione della composizione corporea in ambito nutrizionale.
Un’adeguata valutazione del soggetto è essenziale per gestire in modo ottimale e sicuro il paziente nel suo percorso di salute.
In cosa consiste?
L’esame avviene tramite la semplice apposizione di quattro elettrodi di superficie 2 sulla mano e 2 sul piede, il sensore misura i valori bioelettrici di resistenza (abbinata ai liquidi corporei) e reattanza (abbinata ai solidi corporei) presenti nel corpo umano.
Le misure rilevate vengono quindi inserite nel software che li trasforma in grafici ed in dati di composizione corporea quali in particolare:
- Acqua Totale TBW
- Acqua Intracellulare ICW
- Acqua Extracellulare ECW
- Rapporto tra Massa Intracellulare ed Extracellulare
- Angolo di fase PA
- Indice di Massa Corporea (BMI)
- Indice di Massa Cellulare Corporea (BCMI)
- Massa Cellulare
- Massa Grassa FM
- Massa Magra FFM
- Massa Muscolare MM
- Metabolismo basale BMR
L’analisi bioimpedenziometrica costituisce un solido riferimento per la valutazione dell’evoluzione del cambiamento fisico nel tempo, attraverso la dieta e l’allenamento.
Questo esame verrà effettuato ad ogni visita e controllo nutrizionale.
È possibile anche effettuare l’esame singolo.
E’ possibile prenotare la visita utilizzando i contatti qui sotto

Assistenza completa
Durante il percorso nutrizionale io sarò disponibile telefonicamente, via Whatsapp o mail per rispondere a qualsiasi dubbio, domanda, incertezza ed eventualmente per apportare modifiche.
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Telefono
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Indirizzo degli studi
Via Roma 78, Bareggio
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